若缺乏長期飲食、運動、睡眠與壓力管理，皆有復胖風險；應納入維持期 SOP 與復胖預警指標（腰圍、體脂），必要時回診調整。

有哪些風險與禁忌？

常見不適為局部紅腫、瘀青、短暫痠脹；少見有感染或異物性肉芽腫等風險。孕期、嚴重皮膚病變、蟹足腫體質、凝血異常等族群應暫緩或經醫師評估。

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詳解中醫減重，埋線減肥原理與功效

中醫減肥重視身體內部的平衡與調整，常見的中醫埋線減肥、穴道針灸，減重原理是什麼？誰適合中醫減重？哪些禁忌要注意？一次看懂中醫減肥效果和可能副作用。肥胖是現代文明病，除了西醫用藥物減重，中醫也可以幫助減肥。中醫減肥將肥胖大致分成三型，並依個人體質用藥物、刺激穴道的方式幫助減重。

中醫減肥的基本原理

中醫減重自古就有，古時候有「高粱厚味致肥滿」等說法，也就是吃太多、口味太重鹹導致肥胖。不過古時候食物不足，肥胖的人比較少，因此中醫沒有「減重瘦身」這些用詞，中醫減重是舊有中醫理論的再應用。近來中醫減重的興起，主要是透過針灸、埋線刺激穴位、舊有藥物的新應用，達到增加新陳代謝、幫助消除脂肪、降低食慾的功效。

中醫減肥藥物會用到哪些？

一般而言，除了吃太多，中醫將肥胖者體質分成三類，並根據體質使用不同的藥物：

氣虛型
症狀：疲倦、體力差、胸悶喘不過氣、臉色蒼白、腹部肥大
原因：元氣不足導致身體想吃東西，但吃了又無法運化、代謝，加上疲倦、懶得動，能量消耗減少
藥物：六君子湯、補中益氣湯等

痰濕型
症狀：下盤肥胖、易水腫、身體覺得沉重、不愛活動
原因：新陳代謝下降
藥物：去濕健脾，二陳湯、白朮、澤瀉、茯苓、陳皮、生薑、山藥、薏仁等

氣滯血瘀型
症狀：易怒、胃部悶脹感、肩頸僵硬、容易頭痛
原因：氣血瘀滯、血液循環差導致食物營養無法妥善運送到身體各處，堆積在體內造成肥胖
藥物：活血理氣、幫助血液循環，例如阿膠、當歸、川芎、香附等

埋線減肥是甚麼？

埋線減肥是針灸的延伸治療，結合傳統針灸及現代醫學工具，將無菌的羊腸線，透過特殊針具，針入特定穴位的一種醫療手法。一般針灸的治療時間約15分鐘，但透過穴位埋線，可以在羊腸線被身體液化、吸收掉之前，約7∼10天的時間裡，都能持續激發經絡臟腑氣血功能和代謝功能，發揮療效。埋線減肥是在針刺基礎上發展起來的，是經絡理論與現代物理醫學相結合、是針刺療法和組織療法的綜合產物。

根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入羊腸線，以線代針，引起長效針感，達到健脾益氣、疏通經絡、溫中散寒、調和陰陽氣血的作用，從而調整了患者的神經和內分泌功能。埋線減肥能夠疏通人體經絡，調和氣血，改善神經功能紊亂及內分泌失調，抑制肥胖者胃腸消化吸收和亢進的食慾，從而減少熱量攝入，同時刺激、活躍肥胖者遲鈍的自律神經，促進人體脂肪的分解和消耗，達到減肥目的。此外，對失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸軟、月經不調、痛經也有一定療效。穴位埋線一次即能有一周左右的功效，能夠免除傳統針灸每天針灸一次的麻煩與痛苦。

中醫減肥方法與適應比較

埋線減重：以可吸收蛋白線提供較長時間穴位刺激，搭配飲食與睡眠/壓力管理。研究整體顯示對體重、BMI、腰圍有溫和改善。
針灸：短時刺激、需回診頻率較高，可與埋線交替。
生活型態（有氧＋阻力訓練+飲食）：維持期關鍵，建議合併所有療程。

中醫減肥成效預期與追蹤

節奏：每 2–4 週回診（依個案調整穴位/處方）。
指標：BW、BMI、腰圍、體脂率；以「腰圍/體脂停滯或回升」作為復胖預警。
與西醫合併：如 orlistat、GLP-1 受體致效劑等，需評估交互作用與血糖/腸胃反應，務必主動告知所有用藥與保健品。

穴位埋線減肥的基本原理與功效

中醫會透過刺激穴道來達到減重目的，埋線便是其中一個應用。中醫埋線是使用消毒過的羊腸線，透過特殊針具埋入穴位，一般是皮下。羊腸線埋入後會引起輕微的發炎反應，藉此長時間、不間斷地刺激穴位，直到羊腸線被身體吸收為止。

穴位埋線減肥是近代中醫的產物，將羊腸線埋入皮下後隨著時間逐漸被人體分解吸收，對穴位產生持久的刺激作用。一方面抑制了肥胖者亢進的食慾，同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收速率，從而減少熱量的攝取，另一方面穴位埋線可以刺激患者鈍化的自主交感神經，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪分解。由於針刺的療效較短，即使運用留針的手法，其效果延長也有限，因此發展出利用埋線的方式來延續療效。由於埋線對穴位的刺激時間拉長，效果有時甚至優於傳統針刺，特別適合長期治療。

穴位埋線減重是針灸的延伸治療，結合傳統針灸與現代醫學工具，將無菌羊腸線透過特殊針具針入特定穴位。通過對神經系統的調節，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。埋線後，胃部排空速度減慢，自然就有飽足感，食慾降低。肥胖症患者有很大的比例都有內分泌失調的問題，特別是產後女性以及更年期女性的肥胖問題，內分泌失調通常是主因。穴位埋線能調節下丘腦垂體腎上腺皮質和交感腎上腺皮質系統，穩定內分泌機能，加速脂肪新陳代謝，達到減肥的目的。一般針灸的治療時間約15分鐘，但透過穴位埋線，可以在羊腸線被吸收之前，約7至10天內持續激發經絡臟腑氣血功能和代謝功能，發揮療效。

根據患者的個體差異、不同的症狀和肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入羊腸線，以線代針，引起長效針感，達到健脾益氣、疏通經絡、溫中散寒、調和陰陽氣血的作用，從而調整患者的神經和內分泌功能。埋線減肥能疏通經絡、調和氣血，改善神經功能紊亂及內分泌失調，抑制肥胖者胃腸消化吸收和亢進的食慾，從而減少熱量攝取，同時活化自律神經，促進脂肪分解和消耗，達到減肥效果。

穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，並能保證減肥過程中人體保持健康及精力旺盛，這是穴位埋線減肥的最大優點。穴位埋線還可同時兼治伴隨肥胖出現的一些疾病，例如痤瘡、疲勞、便秘、月經失調、性功能減退、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病。一次埋線大約可持續一週的效果，能免去傳統針灸每天進行的麻煩與不適。

中醫埋線減重7穴道

中醫透過穴位刺激來幫助水分、能量代謝，或抑制食慾達到減重效果。醫師指出，針灸的效果較佳，以下是幾個常用的穴位，主要分布於腹部和耳部：

天樞穴：消水腫、幫助排便，在肚臍左右兩邊2吋處（約3指幅寬）各有一個。
氣海穴：提升代謝、幫助腸道蠕動，在肚臍下1.5吋（約2指幅寬）
關元穴：調整腸胃道功能、補氣，在肚臍正下方3吋（約4指幅寬）處
大橫穴：瘦小腹、加強腸胃道功能，在肚子左右兩邊4吋（約5指幅寬）處
水分穴：消水腫，在肚臍正上方1吋處
饑點：抑制食慾，在耳垂上方、耳屏前中點
渴點：控制飲水量、抑制食慾，在饑點稍微上面的地方

中醫埋線減肥效果如何？

埋線減重效果不錯，是根據個人體質來給予藥物，根據臨床經驗，中醫減重搭配飲食管理，1個月可以減掉原本體重的9％。

中醫埋線減肥適合誰？

埋線減重適合大部分人群，但醫師表示，青春期和懷孕婦女不建議減重。另外，不是每個人一來診所都能立刻接受中醫減重，因為每個人的體質和身體狀況不同。有些人可以馬上進入療程，而有些則需要先把身體調理好再開始減重。

醫師指出，BMI超過24、因肥胖而導致其他慢性病的人都適合中醫減重，但如果沒有肥胖問題、只是單純想要使身形更完美，建議透過飲食控制或運動即可。

埋線減肥的禁忌和潛在副作用

埋線減肥雖然可以作為另一種減重方式，但醫師指出仍有一些事情需要注意：常見不適包含紅腫/瘀青；少見感染或異物肉芽，需由醫師評估；實際成效因人而異。

由於中醫使用提升代謝來幫助減重，治療過程中可能會有心悸、發熱等現象，因此需要與醫師溝通、調整用藥。
有蟹足腫或容易過敏的人，不建議使用埋線減重。
常見不適：局部紅腫、瘀青、短暫痠脹。
少見風險：感染、異物性肉芽腫、局部結節等（有病例報告）。
暫緩/不建議：孕期、嚴重皮膚病變、蟹足腫體質、凝血異常、局部皮膚感染/傷口；慢性病（心血管、糖尿病等）請先與醫師評估。

醫療聲明：成效與不適反應皆因人而異；療程須由合格醫師操作與追蹤。

中醫減重仍需搭配飲食控制。肥胖的主因還是飲食過量，雖然中醫減重方式有效果，但需要控制飲食才能事半功倍。除了減重，醫師也指出，現代人除了減重之外，更講究有肌肉的體型，因此中醫、飲食、運動（有氧和重訓）缺一不可，並且要養成良好的生活和飲食習慣，特別不主張採取激烈的節食。這是因為過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是減肥後復胖的潛在原因，一旦恢復正常飲食，患者會增胖，甚至可能比減重前更胖。